Simone Terapeuta (ig) - Simone Marcelino

Você sente que suas emoções têm te dominado?

Ansiedade, insônia, tensão no corpo, medo que aperta… Talvez não seja fraqueza, é seu corpo pedindo cuidado e escuta.

Aqui, a terapia é uma pausa. Um lugar seguro para entender o que você sente e encontrar um jeito mais leve de viver o agora.

Quer saber como isso funciona?

Não atendemos convênio

Será que é para mim?

Minha terapia é breve, acolhedora e prática. Eu te ajudo a entender o que sente e a construir novas formas de lidar com o seu dia a dia, com presença e sem julgamentos.

Pensamentos rápidos, tensão no corpo, dificuldade de relaxar. Vamos reconhecer gatilhos e aprender a desacelerar com consciência.

Medo de perder o controle, do futuro ou da morte. Atravessar é possível com presença e acolhimento.

Identificar sinais, reduzir a antecipação e ter um plano de cuidado para momentos difíceis.

Quando a mente dispersa e a autocobrança pesam, criamos estratégias gentis para o cotidiano.

Se você se reconhece em algum ponto, há espaço aqui para você. É uma terapia breve, mas sempre respeitando o seu ritmo e suas necessidades.

Quer saber como isso funciona?

O Método — Saia do Piloto Emocional

Quando uma emoção “toma conta”, há uma causa por trás, muitas vezes antiga (com raízes em vivências que nem sempre lembramos).

O Método Saia do Piloto Emocional ajuda você a reconhecer esses padrões, acessar suas causas com segurança e ressignificar o que antes te fazia reagir no automático.

Assim, você aprende a sair do piloto emocional e viver com mais presença, calma e clareza no dia a dia..

Como o método te conduz

Nomear o que sente

Sair do turbilhão e dar voz ao que antes era só sensação.

Acessar a causa com segurança

Olhar o que está por trás, com acolhimento.

Integrar corpo e mente

Perceber sinais físicos, crenças e emoções na mesma cena.

Ensaiar novas respostas

Praticar, aos poucos, novas maneiras de responder à vida.

Se você tem diagnóstico médico, o método não substitui acompanhamento médico/psiquiátrico — ele complementa, ajudando a reduzir sobrecarga, melhorar foco e fortalecer a autoconfiança.

Não atendemos convênio

Entrevista concedida à ONG Super Mulheres, onde apresentei o método Saia do Piloto Emocional e expliquei como sair das reações emocionais automáticas é o primeiro passo para transformar relacionamentos e fortalecer vínculos.

Essa conversa trouxe reflexões profundas sobre como muitas pessoas vivem no piloto automático emocional e como é possível desenvolver consciência para mudar padrões que impactam a vida pessoal e familiar.

Artigo de autoria de Simone Marcelino, publicado pelo portal Vipizinho, onde aprofundo a importância de pais e cuidadores reconhecerem e trabalharem seus próprios conflitos emocionais para construírem relações mais saudáveis com seus filhos.

O conteúdo reforça a necessidade de olhar para dentro antes de tentar corrigir o comportamento das crianças, promovendo relações mais conscientes e equilibradas.

Como eu faço isso na prática

Um encontro simples, profundo e respeitoso.

Passo a passo

01. Chegada

Acolho você num espaço de presença e leveza.

02. Escuta

Ouço você com presença, para entender o que está pedindo cuidado neste momento.

03. Clareza

Trazemos consciência sobre o que está por trás das emoções, abrindo espaço para novas percepções.

04. Recursos

Utilizo técnicas que melhor se conectam com o seu momento, favorecendo equilíbrio e transformação.

Sem discursos prontos, respeitando o seu momento e o que você consegue viver agora.

Não atendemos convênio

O que costuma mudar no processo comigo

O que meus clientes geralmente relatam nas primeiras semanas:

Resultados podem surgir rápido

O essencial é que cada passo faça sentido para você agora.

Depoimentos

Lucas M, 26 anos

Eu sentia muita ansiedade em relação ao futuro e às decisões que precisava tomar. A terapia com a Simone me ajudou a organizar meus pensamentos e a lidar melhor com a pressão do dia a dia.

Marina R, 24 anos

Cheguei na terapia com a sensação constante de estar atrasada na vida. Em poucas sessões, consegui entender de onde vinha essa ansiedade e desenvolver mais equilíbrio emocional.

Rafael S, 29 anos

O processo terapêutico foi objetivo e respeitou meu ritmo. A Simone me ajudou a identificar gatilhos da ansiedade e a construir estratégias mais saudáveis para a rotina.

Ana P, 27 anos

Tinha dificuldade em me posicionar nos relacionamentos. A terapia trouxe mais clareza sobre meus limites e escolhas, sem julgamentos. Hoje me sinto mais segura nas relações.

Bruno L, 25 anos

Eu repetia padrões que não me faziam bem. A Simone conduziu as sessões de forma prática, o que me ajudou a enxergar minhas relações com mais consciência.

Camila T, 30 anos

A terapia me ajudou a entender melhor minhas expectativas nos relacionamentos e a comunicar o que sinto de forma mais clara e equilibrada.

Juliana F, 28 anos

Eu me comparava muito e me sentia constantemente insuficiente. A terapia breve me ajudou a desenvolver uma visão mais realista sobre mim mesma.

Pedro H, 26 anos

Em poucas sessões, já percebi mudanças na forma como me posiciono e tomo decisões. A Simone me ajudou a fortalecer minha autoestima de maneira prática.

Laura C, 23 anos

O processo terapêutico me trouxe mais clareza sobre quem eu sou e o que faz sentido para mim neste momento da vida.

Neusa S, 54 anos

Que maravilha seu trabalho, dormi muito bem essa noite até senti que estava nas nuvens.

Elisabete G, 53 anos

Após as sessões com a Simone minhas dores de cabeça, braços e costas sumiram e ajudou muito na minha depressão, estresse e ansiedade, me sinto uma nova pessoa após as sessões, foi maravilhoso.

Thiago R, 32 anos

Estava com muita dificuldade parar dormir, bastante insônia. Após a sessão consegui realmente descansar, um sono bem profundo, meus gatos derrubaram uma garrafa de vidro grande de mel e eu não escutei nada, só descobri ao acordar.

Terapia breve — com começo, meio e fim

Começamos pela Sessão Diagnóstico (encontro inicial pago), onde entendo seu momento e encontro a causa do que está acontecendo agora.

Depois seguimos com 5 sessões semanais e 1 retorno após 30 dias.

Por que semanal e por partes?

Para não ficar pesado. Alguns temas tocam ou vivências antigas — olhar tudo de uma vez sobrecarrega. Preferimos ritmo humano: cada semana integra uma camada, com tempo para o corpo e a mente reorganizarem.

Sessão Diagnóstico

Compreender a causa e traçar o caminho.

Acompanhamento

5 encontros semanais, com recursos entre sessões.

Retorno

Após 30 dias, consolidar e definir próximos passos.

A terapia é breve no caminho, mas respeita seu tempo. Em cada encontro, algo se move — seja uma caixinha ou um baú.

Online funciona? De verdade.

A presença não depende da distância — depende da escuta.

As sessões acontecem por videochamada, em horário reservado e sigiloso.

Você recebe instruções simples para entrar e pode falar comigo entre sessões quando precisar.

“Achei que online não funcionaria. Me senti acolhido e seguro desde a primeira conversa.”

— Cliente atendida online

Simone Marcelino - Terapeuta

Sou Simone Marcelino. Depois de viver minha própria virada, escolhi me dedicar a ajudar pessoas que querem sair do automático e retomar o comando da própria vida.

Trabalho integrando corpo, mente e emoções, com escuta verdadeira e passos possíveis para o dia a dia.

Como eu trabalho

Os atendimentos podem ser por videochamada ou em consultório.

O método é o mesmo — o que muda é apenas a forma de estarmos juntos.

Atendimento presencial

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